Duración estimada: 80 horas

Objetivos del curso

  • Promover una cultura de bienestar digital y equilibrio laboral, fomentando hábitos saludables en el uso de la tecnología y el respeto al derecho a la desconexión.
  • Comprender los fundamentos de la prevención de riesgos laborales, identificando los principales factores ergonómicos, ambientales y psicosociales que afectan al bienestar de las personas trabajadoras.
  • Reconocer el impacto del uso intensivo de las tecnologías de la información en la salud física y mental, analizando fenómenos como el estrés laboral, la sobrecarga digital y el síndrome de burnout.
  • Desarrollar competencias para la gestión y evaluación de riesgos psicosociales, aplicando metodologías y herramientas que permitan mejorar el clima laboral y la productividad.
  • Comprender los principios básicos de la seguridad de la información y la ciberseguridad, valorando su importancia dentro de la gestión organizacional y el cumplimiento normativo.
  • Capacitar al alumnado para aplicar medidas de protección de datos y buenas prácticas de seguridad digital, minimizando vulnerabilidades y fortaleciendo la confianza dentro del entorno laboral.
  • Fomentar entornos de trabajo más sostenibles, seguros y equilibrados, donde la tecnología se utilice como herramienta de desarrollo profesional y no como fuente de riesgo o malestar.

Metodología

La metodología de este curso es eminentemente práctica puesto que considera al alumno como elemento clave del sistema de formación on-line, lo que le permite aprender a su propio ritmo. Las diferentes herramientas de trabajo le van a posibilitar aprender de forma amena y eficaz al interactuar de forma activa; todo ello mediante el apoyo del profesor-tutor. Con el objeto de obtener el máximo provecho de las sesiones del curso, es conveniente que siga un proceso ordenado de estudio, que se detalla seguidamente: Lea los objetivos del curso y realice una lectura atenta de los diferentes epígrafes que componen los temas del curso.

Índice de contenidos

Módulo 01. Desconexión digital en el ámbito laboral
Tema 01. Introducción a la Desconexión Digital
Tema 02. El Derecho Digital del trabajador en la LOPDGDD
Tema 03. Introducción a la Prevención de Riesgos Laborales
Tema 04. Los Riesgos Relacionados con el Medio Ambiente en el Trabajo
Tema 05. Carga de Trabajo e Insatisfacción Laboral
Tema 06. Riesgos Específicos en Trabajos de Oficina
Tema 07. Introducción a los Riesgos Psicosociales en el trabajo
Tema 08. Estrés Laboral
Tema 09. Síndrome de Burnout
Tema 10. Metodología y Evaluación de los Riesgos Psicosociales
Tema 11. Protocolo de desconexión digital
Módulo 02. Seguridad de la Información y Ciberseguridad en la Empresa
Tema 12. Fundamentos de la Seguridad de la Información y la Ciberseguridad
Tema 13. Políticas de Seguridad y Ciberseguridad
Tema 14. Auditoría y Normativa de Seguridad